Courir Au Champ de Mars

Parcours de Course a Pied à Paris - Running - Footing - Courir au Champ de Mars

25 décembre 2013

les 10km du XIVeme avec 150 m en rabe

Ola, Retrait du Dossard [OK] (la veille c est mieux)Vestiaire départ [BOF--] une pov tente , la plupart des coureurs dans la rue, un ticket tout pourri !Sanitaire départ [BOF] dans les locaux d'une piscineAmbiance départ  [OK] musique, speaker, mais bon l'échauffement mal placé pour y participer dommage...Départ  [OK] en quasi 1ere ligne, rapideEncadrement Course [OK] parcours bien fléché, bénévoles aux intersections, très sympa, merci ^Ravitaillement [??] pas pris sur 10Km mais le gobelet plastoc c'est bofArrivée [OK] même... [Lire la suite]
Posté par josephbouvard à 20:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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17 décembre 2013

13km en prépa pour semi entre midi et 13h

Avec un petit film du parcours, quelques plans photos pour montrer quand meme le cadre un peu different du champ de mars... mais je reviens au champ de mars dans qq temps pour un exercice en nocturne juste pour retrouver la sensation de l air de Paris C est tiré de la vidéo d un Apple Ipod Nano en test alors c est du screenshot c est joli quand même !   Et c'etait donc un 13km pour préparer un peu le semi de Paris qui en fait plus de 21 ! Pas trop fait de sortie plus que 10km depuis un bail alors un 13 sur la neige/ c... [Lire la suite]
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07 décembre 2013

Glacial semi marathon de Paris 2010

Objectif sous 1h35 atteint ! tout juste !Parti avec un dossard rose lol soit le dernier Sas d accès... aucune chance d avoir un meneur d allure dans mon allure ! Emprunter les trottoirs et accessit autour du parcours a du me couter 200m d apres le GPS... enfin le GPS est pas si precis !les personnels d accès au SAS c était un peu la brigade de contrôle... beaucoup de spectateurs, des groupes...le parcours plutôt sympa moins monotone que les 20km et sa longue ligne sur les quais.Quel froid polaire a l arrivée !  En Comparaison d... [Lire la suite]
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06 décembre 2012

10KM du 17eme

Ce coup là départ juste derrière les élites nanmého lol Ca part vite un pro, pendant 2 km c est séance on se fait doubler... Couru en bon rythme sans tout donner.. super course, bonne sensation, un bon final qui aurait pu encore être mieux ! bref bonne forme !  
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19 novembre 2012

Semi content pas dans le rythme

Temps Météo sympaVillage dossard  vestiaire très bienDépart dans la vague trop coincé 1ere foulée en parcours étroitPendant 3km pas possible de faire + 13 Résultat moyen moyen pour une course effectué a 75% motivation empruntée a cause d un départ moyen ! ca doit se travailler lol Point positif, aucune defaillance, sensation de faiblir dans le faux rytme Parcours pour faire un temps a condition de partir en pref ou vraiment juste derriere...
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25 octobre 2012

Boucle du XVieme, le 10 kilo du 15

C est trop tard pour s inscrire à la course du Paris Running Tour, étape dans le 15ème! Autant dire une étape à domicile. Le Orange du T-shirt Coton remis à la remise des dossards... sponsorisé par the ENdurance Shop du 14ème.... et beh oui mais pour la boucle du 17eme ya 2 ans, La Boutique marathon du 17eme filait un t-shirt Asics Technique! Alors please ! Zut PLease !  Est-ce la faute a JF Lamours , il s'est trompé de touche à la commande !! Pfuuuuuuuuuuuuu Pschittttttttttttttt... POur les courses T-shir tech please, on est... [Lire la suite]
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19 octobre 2012

le 13 km du midi

Toujours pas de retour sur le Champ de Mars, en ce moment , les séances du midi et donc en dehors de Paris! Et le lundi un créneau pour une sortie Oun poco plus longue ! donc run the 13km ! Et comme la météo était au top, autant en profiter ! Isn' it! Dur de revenir vers le Champ de Mars avec ce type de parcours  à dispo ! You understand :) But de temps en temps , courir pour arreter les ouatures et bus et scoot de l'avenue Joseph Bouvard reste un true plaisir ! sic ( it s ironik ok !!) T as vu la photo ! c est fait avec... [Lire la suite]
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09 octobre 2012

Les étangs plus longtemps

12250m en ajoutant un étang au parcours pour atteindre l'heure . Avant la pluie ... bon les pompes faudra bientôt en changer sinon petit risque de commencer a courir à côté. Et plouf Allo Spot envoie la photo
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28 septembre 2012

Paris Vers 'Aie !

Top : Le massage a l'arrivée, pas des podologues de l'école Assas si j ai comprisTop : Les musiciens dans les boisTop : Les ravitaillements Powerade excellent conditionnement , orange Moyen : Le village, retrait du dossard, Moyen: Décevant le t-shirt, purée ça mérite mieux c est vraiment la crise Flop: trop de monde au départ, 30mn d attente apres départ Flop: trop de monde sur la route au début, doubler s'inserer doubler...Flop : trop de monde en haut côte des Gardes NUL pas de placeFlop : c est quoi les marcheurs sur le parcours... [Lire la suite]
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21 septembre 2012

Tant d'Etangs de temps en temps

Alors quoi quoi quoi ? So what ? Do you still run somewhere ? Quand je passe au Champ de Mars c 'est en coup de vent. Because I no longer run at night in Paris...Et donc on continue in the 78 , c 'etait avant le Paris-Versailles , ça tombe bien Versailles c est pas loin à vol d'oiseaux. Petit parcours de 9km C 'est l'export avec l'outil SportTracks... et y a un denivelé, devine où. bon run
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