Courir Au Champ de Mars

Parcours de Course a Pied à Paris - Running - Footing - Courir au Champ de Mars

25 décembre 2013

les 10km du XIVeme avec 150 m en rabe

Ola, Retrait du Dossard [OK] (la veille c est mieux)Vestiaire départ [BOF--] une pov tente , la plupart des coureurs dans la rue, un ticket tout pourri !Sanitaire départ [BOF] dans les locaux d'une piscineAmbiance départ  [OK] musique, speaker, mais bon l'échauffement mal placé pour y participer dommage...Départ  [OK] en quasi 1ere ligne, rapideEncadrement Course [OK] parcours bien fléché, bénévoles aux intersections, très sympa, merci ^Ravitaillement [??] pas pris sur 10Km mais le gobelet plastoc c'est bofArrivée [OK] même... [Lire la suite]
Posté par josephbouvard à 20:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

17 décembre 2013

13km en prépa pour semi entre midi et 13h

Avec un petit film du parcours, quelques plans photos pour montrer quand meme le cadre un peu different du champ de mars... mais je reviens au champ de mars dans qq temps pour un exercice en nocturne juste pour retrouver la sensation de l air de Paris C est tiré de la vidéo d un Apple Ipod Nano en test alors c est du screenshot c est joli quand même !   Et c'etait donc un 13km pour préparer un peu le semi de Paris qui en fait plus de 21 ! Pas trop fait de sortie plus que 10km depuis un bail alors un 13 sur la neige/ c... [Lire la suite]
Posté par josephbouvard à 19:41 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : ,
10 décembre 2013

Dans les bois il fait froid

Donc c'est les soldes En hiver couvrir un peu le body ! t'as pigé Buddy ? 3 couches pour le haut , des gants, un foulard bandeau pour le cou, et une casquette a remplacer par couvre oreille si vent  et pour le bas ben ca dépend en short ca caille bien donc un bas couvrant et compressant ca chauffe et c est sympa mais pas de short par dessus sinon look is not beautiful! Bien visualiser les appuis au sol sur surface  gelées. Attention aux chevilles Pas de vitesse en sous bois dans la neige et rester sur le chemin tout blanc ... [Lire la suite]
Posté par josephbouvard à 11:39 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
07 décembre 2013

Glacial semi marathon de Paris 2010

Objectif sous 1h35 atteint ! tout juste !Parti avec un dossard rose lol soit le dernier Sas d accès... aucune chance d avoir un meneur d allure dans mon allure ! Emprunter les trottoirs et accessit autour du parcours a du me couter 200m d apres le GPS... enfin le GPS est pas si precis !les personnels d accès au SAS c était un peu la brigade de contrôle... beaucoup de spectateurs, des groupes...le parcours plutôt sympa moins monotone que les 20km et sa longue ligne sur les quais.Quel froid polaire a l arrivée !  En Comparaison d... [Lire la suite]
Posté par josephbouvard à 20:27 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags :