04 octobre 2009
Un petit 10km
C'etait un dimanche matin, au château de 20 scènes, pour une bonne cause, courir un peu tôt pour le départ et à bon rythme.
Tchuss
Petit 10km car il en manque pres de 250m lol mais c 'etait bien sympa , plein de roses bonne ambiance. Dommage pour Paris Centre à la même date
| Time | Distance | Split time | Split distance | Split pace | Pace chg. last | Pace vs avg. | Elev. chg. |
| 04:10 | 1 | 04:10 | 1 | 04:10 | -00:07.69 | 5 | |
| 08:20 | 2 | 04:10 | 1 | 04:10 | 00:00.19 | -00:07.50 | -8 |
| 12:32 | 3 | 04:12 | 1 | 04:12 | 00:01.85 | -00:05.65 | 14 |
| 16:59 | 4 | 04:26 | 1 | 04:27 | 00:14.63 | 00:08.98 | 14 |
| 21:17 | 5 | 04:18 | 1 | 04:18 | -00:08.26 | 00:00.72 | -4 |
| 25:36:00 | 6 | 04:18 | 1 | 04:18 | 00:00.00 | 00:00.72 | -11 |
| 30:03:00 | 7 | 04:27 | 1 | 04:27 | 00:08.66 | 00:09.38 | 1 |
| 34:25:00 | 8 | 04:22 | 1 | 04:23 | -00:04.63 | 00:04.74 | 1 |
| 38:46:00 | 9 | 04:20 | 1 | 04:21 | -00:01.53 | 00:03.22 | -5 |
| 41:44:00 | 9,71 | 02:57 | 0,71 | 04:08 | -00:12.92 | -00:09.70 | 12 |
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