05 avril 2009
Parcours Footing du Dimanche à Paris sans Marathon
Presque les 16km en Ouest.. Croisage du Marathon, bravo au vainqueur...
Hmm
Départ Parc André CitroenUn tour de Parc sous le Ballon
Direction Bois de Boulogne
Section exterieure habituelle
Retour direct vers le Lac Inférieur
Arrivée du Marathon passage a la TV!
Retour Paris par le Ranelagh
Et traversée du pont de Bir Hakeim
En raison du Marathon, les voies sont bouclées pour traverser les ponts ( en Vélib)... Ben vi je vais au bois en velib...Changement d'itinéraire improvisage de parcours pour rejoindre le Bois!
Laissage du Velib au Parc Andrée Citroen pour demarrage plus tôt et un ptit tour du Parc André Citroen pour visiter, et où des coureurs tournent en rond... Moi un Tour!
Traversée olé du Pont du Garagliano, un passage moyen au bas pour rejoindre le bon trottoir... apres c'est bien vu que pleins de voix sont fermées à la circulation...
Ensuite ben c'est parcours quasi traditionel, un peu varié au retour ( sans velib! ) C 'était surement un bon temps pour courir un marathon! mais j avais piscine hier.
01 avril 2009
Tentative de sondage de courses à monoprix
Ben moi je cours 3 fois par semaine, les semaines ne sont pas toutes identiques, mais surtout le dimanche reste mon jour le plus fiable...Sauf si j'ai piscine a Keller le samedi matin :)
Pool euh Poll