29 mars 2009
Another Run in Boulogne
Courir au Champ de Mars s'évade à l'ouest certains dimanche...
En passant derrière le truc de cheval de Longchamp, c'est pour un peu allonger la distance.
Graine de sportive, c'est un blog sympa qui parfois va courir au champ de Mars. C'est un truc de fashion aussi, Génial, ya un article sur les chaussettes de sport... eh ben c'est en effet à bien considérer en course à pied pour éviter les ampoules.
Pas de nouvelles côté Avenue Joseph Bouvard. Seuls les cars, autocars, Bus , et autres véhicules s'activent toujours plus sur la voie.
Personne ne sait entre préfecture de Police, Mairie du VIIeme, Mairie de Paris qui peut décider de modifier cet "axe monumental". This is a little bit too complex for everybody. Another Brick in the wall
19 mars 2009
Recette Footing Fraction de Champ de Mars
Une Recette artisanale du Foot in the Champ de Mars en Fraction.. je sais pas chanter.
- course lente sur une distance de 5000m pour échauffement du body, t'as dit body.
- récuperation pendant 1 minute. Pose si tu veux devant un objectif et Tour Eiffel en BackGround
- Tic-Tac run vite pendant 500m ( soit ~- de 2mn ~15km/h)
- Récuperation pendant 1 minute. Ne pose pas devant un objectif, t'es un peu essouflagé
- Recommence le point Number 3
- Recommence le Point Number 4 ( là pas courir)
- Recommence le point Number 3
- Recommence le Point Number 4 ( là pas courir)
- Recommence le point Number 3
- Recommence le Point Number 4 ( Is this clear enough for you ?)
- Recommence le point Number 3
- Recommence le Point Number 4 ( Game Over )
- Dinner 's ready, le lapin est cuit.
This is preferable... il est préférable d'éviter de traverser l'Avenue Joseph Bouvard pendant les sessions d'Axel LaitRation, indiqués en rouge (par exemple le point 7... because the night belongs to crazy drivers... et on connait la qualité des passages piétons...de 7 voie
>>> Alors c est ça ? click sur play si tu veux <<<
Dis donc ya du progres à faire !
!
18 mars 2009
Parcours Champ de Mars Quai et Tuileries
Variation du dimanche
Au centre
Départ Champ de Mars
Traverser Joseph Bouvard
Traverser la voie du Quai Branly
Take Voie sur Berge avant Pont de l'Alma
Traverser Passerelle LeoPold Se
Two rounds des Tuileries.
Back Champ de Mars
Alors c'est que pour le dimanche où voie sur berge sans voiture
17 mars 2009
Parcours course a pied du Dimanche à Paris
Direction le Bois de Boulogne, Porte de Passy, pas si loin. Footing dans le Bois de Boulogne tranquille en journée.
- Prendre un velib et déposer à station 16020 car courir un velib à la main c 'est pas le but..
- traverser l'avenue Maunoury
- Ne pas aller à la piscine d'auteuil
- Run Forrest... enfin c'est que le bois et c 'est que pour le dimanche avec soleil... l'été c'est plus chaud,ça bronze ..
<<< Pas de Champ de Mars >>>
16 mars 2009
Echappement du Champ de Mars le dimanche
Titre : Allo ya personne ?
A Paris au soleil des Quai
Le dimanche ça tourne pas rond ! Même pas un tour du champ ! Echappage du champ !
Direction Quai de Seine et Voies sur berges sans voiture par seconde !
Là si t'es synchro, tu pourras faire la course avec une embarcation sur le fleuve , car les beaux jours reviennent et les bateaux-mouche aussi, des fois ya même des touristes qui filment !Puis traversée de la passerelle Leopold Sedar Senghor ( ben c est pas un triathlon, donc on nage pas)
Un petit tour des Tuileries
Retour au pied de la passerelle ........................... et prendre à gauche ( un peu pavée ) sorry
Continuer sur la voie Pompidou qui n' a jamais chanté
Sortir pour emprunter le Pont de Sully et traverser
Entrer dans le Jardin des Plantes et faire un tour ou 2 en montant au labyrinthe
No Run Rentrer à Velib.. c est toujours plein la station le dimanche matin
C 'est presque un triathlon si tu tombes à l'eau
ça donne ça
01 mars 2009
Savoir Freiner au Champ de Mars Paris
C'est pas donné a tout le monde de savoir freiner, cela exige une coordination technique de la volonté.
Maîtrise du passage du pied de la pédale d'accélérateur vers celle du frein. Savoir Freiner.
L'avenue Joseph Bouvard élue sans élus avenue sans freins, courir au Champ de Mars, on le sait on court en freinant car la France avance et on le sait le véhicule aCCélère. (normal le feu est)
une formation Savoir Freiner pour chauffeur de Bus, d autocars et bien sur de taxis n'est pas encore disponible. Le formateur n'ayant pas encore réussi à stopper son véhicule.
Sans données de probabilité, le chauffeur de taxi n'use pas les freins de son outil de travail.
La question qui se pose étant doit-on freiner devant un passage protégé aussi mal entretenu ?
On est dans le 7ème quoi c'est le haut de gamme, la grande classe
Le site les Amis du Champ de Mars a publié la lettre de doléances et proposition..
ON remercie le point souligné concernant le stationnement
Les passages cloutés qui traversent les rues Joseph Bouvard, Octave Gréard, Eiffel, S. de Sacy fréquentés par les joggeurs sont très dangereux, les passages étant masqués par des véhicules en stationnement.